30 أكتوبر 2010

عش حياتك بلا ادمان

للقلب امراض معنويه كثيره ولم اجد اخطر منها من مرض التعلق بالشيئ.
فمتى ما تعلق قلبك بشيئ انفقت عليه الكثير من جهدك ووقتك ومالك وما اجمل أن يتعلق قلبك بما يفيدك بدينك ودنياك
وما اقبحه اذا تعلق بذنب لا يفيدك لا بدينك ولا بدنياك بل قد يؤديك الى غضب الله والطرد من رحمته.
ولتعلق القلب علامات لعل ابرزها هو الفرح الشديد او الحزن الشديد لما يصيب المتعلق به كفوز فريق او خسارته او ربح تجاره
او خسارتها.ومن علاماته الأفكار والخواطر التي توارد الشخص حتى في صلاته التي يجب أن يخلصها لربه لكن قلبه مشغول بغيره.
ولهذا الموضوع جوانب ومحاور كثيره ولن اتطرق الا إلى الجانب الذي اشاهده واعايشه وهو التعلق بشبكة الانترنت وما فيها.
فمنذ ظهور الانترنت تعلقت قلوب كثير من الشباب فيه فظهر مدمني الشات ومدمني القروبات والايميل ومن ثم مدمني الماسنجر والبالتوك ومن ثم مدمني المنتديات والالعاب واخير مدمني الشبكات الاجتماعيه والبلاك بيري فلكل فتره مدمنيها.
حدثني احدهم انه قد دخل مقهى للانترنت بعد صلاة العصر في احد الأيام ولم يخرج منه الا مع آذان الظهر من اليوم التالي.
وحدثني احدهم انه جلس 17 ساعه متواصله ليختم لعبه بل شاهدت بعينيي قبل ثلاث سنوات مجموعه من الشباب قد ناموا في احدى مقاهي الانترنت من شدة التعب والارهاق وسألت العامل عنهم فقال انهم هنا من يومين لاجل لعبه جديده يلعبون بها على الشبكه.ولعلك تذكر خبر الاب والام اللذين مات طفلهما لانشغالهما بلعبه.
ونشاهد الآن شباب يقضون جل وقتهم على الشبكات الاجتماعيه كتويتر والفيسبوك لدرجة تجعلك تتوقع انهم لا ينامون واراهن أن اكثرهم يعلم أنه مدمن هذه التقنيه لكنه لا يفكر بالتخلص منها وعلاج نفسه على الرغم من تأثيرها على انتاجيته في حياته العائليه و المهنيه.
وكم هو معلوم أن هناك الكثير من المصحات التي تعالج مدمني الانترنت في العالم لشيوع هذه الظاهره وتفاقمها.
لكن لماذا تذهب الى مصحه وعلاجها سهل ويكمن ب:
1- اعترف بأنك مدمن على هذه التقنيه وادرس ضررها عليك.
2-قلل من طرق الوصول إلى ما تدمن عليه اذا كنت تستخدم الكمبيوتر والجوال تخلص من الانترنت في احدهما والغالب تخلص من انترنت الجوال فهو المصيبه.
3-حدد فتره معينه من اليوم للدخول الى الشبكه.
4-اشغل نفسك بشئ اخر اي شيئ وتذكر أن امم قبلك عاشت حياتها بلا تقنيه فماذا كانوا يعملون في اوقات فراغهم.
5-الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء.

وعش حياتك بلا ادمان :-)